圆觉师父：好，咱们开始吧，今天咱们开始实证交流，大家继续上来谈。你先说吧。
弟子：你好，师父，我想让师父帮我看一下，我的日志，我就简单描述一下。就是刚开始的时候我上座就是说先引导气机，就是按流程。引导气机，气机越来越明显之后，我就感觉意识就很难引导了，我就是用呼吸去结合。在这个呼吸结合的过程中，慢慢就感觉到整个身体气机，在呼吸。然后我就体验这个呼吸。慢慢慢慢的我就感觉到气机这个呼吸的力量就越来越大，越来越大。我就还是继续去体会，慢慢的我就感觉这个牙冠也就咬紧了，那个身体也有点儿在用力。这个跟在禅定班的时候，这个体验有点儿像。我就知道这个应该是潜意识在用力，所以我就没管。我就是还是关注我这个气机，具体体会他。然后慢慢的这个呼吸就变得非常的深长，就是我感觉一呼一吸大概有个三十多秒吧，就二三十秒的样子就非常深长。然后同时我的手上的这个气机又非常的明显，比刚开始起码要明显个两倍左右吧，除了外面包裹的这层气机，这个手心的也有一个像点儿一样的也在旋转。然后我就还是继续关注这个气机。心中虽然这个时候出现很判断，但是我也不管。我就是说还是关注这个气机，看看他下面怎么发展。然后慢慢慢慢的，然后我这个深长的呼吸就慢慢变得很轻微了。这个时候如果我去感觉这个呼吸的话，我就觉得这个呼吸有时候可能就感觉不太到，但是他还是有。但是这个时候我在想，还是不要感觉这些东西，还是继续关注气机。然后后面慢慢的慢慢的，我就感觉腰部的那个电流感非常强，然后我的额头还有这个眉心，就也感觉是有一股热气，好像在往外冒一样的。慢慢的后面，我就感觉这个身体的感受，也有点儿明显了。我就在想是不是静极生动了，也该上班，我就下坐了。看一下时间大概是五十多分钟。我就想问一下，就是说这一座的话，中间有没有什么问题，或者怎么样的？
圆觉师父：挺好的，就继续用气机和呼吸结合就可以。
弟子：挺好的，谢谢师父。我因为我这前几天，就是坐着坐着就感觉气机就是变成了整个身体的感觉。我又不太确定这个路走的对不对？我怕如果不对的话我走熟了，我后面就顺藤摸瓜就走过了，所以我想确认一下。感谢师父。
圆觉师父：好的。
弟子：那没有什么问题了，谢谢师父。
圆觉师父：好。下一个，你说。
弟子：师父好。我想说这两天在转气机的时候，昨天晚上转，他就突然之间身体会跳一下，好像受惊一样的。就是有一点，
圆觉师父：那是进入昏沉了，就是观察对象有点丢失了。
弟子：观察对象有点丢失了，是吧？有的时候在转的时候，他这两天就是会肚子会就是也会跟着手一起转。
圆觉师父：你加强引导。这一样的和刚才是一样的。因为你没有侧重于引导，你侧重于静了，所以才会出现这种。
弟子：侧重于静了，是吧？
圆觉师父：对对。
弟子：那就是还是要去手对着这个手指那个转。因为有的时候就想着就是用意念去转。
圆觉师父：刚开始意念转的时候他容易转着转着就空转。
弟子：空转了，是吧？
圆觉师父：对。
弟子：那就还是要用手转，是吧？
圆觉师父：对。
弟子：那就现在也不要先去管肚子，是吧？
圆觉师父：对。
弟子：现在不用管，还是观手，是吧？
圆觉师父：对。
弟子：好的，谢谢师父。
圆觉师父：下一个，你说。
弟子：师父好。我这两天气机就很稳定。像今天刚才这一座就是最后气机就转到那个手指上，他就围绕着手指，形成了一个气柱感，就像漩涡一样。整个就他自己，这几天都有这种感觉，我的手是微微的一点点动，但是整个气他就跟着我的手就有推动感，他就动的很厉害，我只微微的动一点点，他就呼呼的转，好像他自己想要转的那种感觉。这时候潜意识就是要放慢速度，我就尽
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