亿万年光阴流转，三千小世界迭代更替，维度壁垒在时光冲刷中愈发清晰。帝寒渊当初定下的“混沌三千境”，虽为万界生灵指明了逆天改命的终极方向，却因境阶繁复、门槛极高，让绝大多数低维生灵望而却步——三千个细分境阶，需耗费无数纪元勘破，即便天赋异禀者，也难在有限寿元内触及核心。
大道至简，万法自然。随着各族修士代代传承，复杂的境阶逐渐被提炼、合并，那些过于精细的细分境界，在实践中被证明并非必要，唯有核心节点能真正推动修为突破。帝寒渊静看这一切，并未干预——他制定大道，是为了给生灵“逆命之途”，而非设下刻板的枷锁。于是，在时光的淘洗下，混沌三千境逐渐演化成各族通用、简洁明了的修炼体系，却始终保留着“逆天改命”的核心本质。
一、简化后的通用修炼体系（各族适配，源于混沌三千境核心）
（一）凡俗境（对应本源觉醒1-500境核心）
- 人修：练气→筑基→金丹→元婴→化神
从引气入体到道心初成，对应当初“道心境”的核心：以凡尘历练淬炼本真，打破凡胎桎梏。
- 鬼修：游魂→凝魂→鬼丹→鬼婴→鬼将
舍弃复杂的魂凝境细分，聚焦“魂体凝练、抵御轮回”，核心仍是对抗幽冥规则。
- 妖修：化形→妖丹→妖婴→妖神（初期）
简化血脉觉醒的繁复过程，以“化形为人”为起点，“妖丹凝结”为核心，保留与自然共鸣的本质。
- 魔修：炼煞→魔丹→魔婴→魔将
摒弃狂煞境的细分煞气炼化，以“煞气凝丹”为关键，延续“破桎梏、纵本源”的魔修核心。
（二）超凡境（对应界域穿行501-1000境、维度破壁1001-1500境核心）
- 各族统一境阶：渡劫→地仙→天仙→金仙
渡劫境对应“界域归一”，突破即可撕裂空间，穿行于小世界；地仙至金仙，对应维度破壁的核心节点，逐步摆脱低维规则束缚，具备改写自身命运的力量。
- 核心变化：不再细分每个小世界、每个维度的感悟境，而是以“力量质变”为标志——渡劫是凡俗到超凡的跨越，金仙则意味着能在高维空间自由活动，触碰到“逆命”的门槛。
（三）至尊境（对应万法归宗1501-2500境、逆命伐天2501-2999境核心）
- 各族统一境阶：太乙金仙→大罗金仙→混元大罗金仙→至尊
太乙金仙开始兼修各族核心功法，呼应“万法归宗”；大罗金仙可撼动族群命运，对应“逆命伐天”的初期；混元大罗金仙能挑战天道规则，接近混沌本源；至尊境则是各族简化后的终极境，对应当初的“逆命道境”核心——成为一方万界的规则制定者，真正实现“命运由己”。
（四）各族简化体系的核心保留
- 人修：仍以“道心”为根基，即便境阶简化，“守本真、抗欲望”的核心未变，逆天改命的方式仍是“以凡躯比肩神明”。
- 鬼修：“脱轮回、抗幽冥”的目标不变，简化后更侧重魂体的绝对强大，最终可跳出轮回，自主掌控生死。
- 妖修：“血脉觉醒、掌天地”的本质未改，境阶简化后，血脉力量的爆发更直接，终极形态可化身天地自然的一部分。
- 魔修：“破万法、逆天道”的狂傲未减，简化后的境阶更强调煞气与本源的融合，以绝对力量砸碎一切束缚。
二、大道归简的背后：帝寒渊的默许与守护
亿万年里，帝寒渊换了无数身份，时而为山野隐士，时而为市井凡人，看着各族修士用简化后的体系修炼、拼搏、逆天改命。他曾见一个资质平庸的凡人修士，历经三百年苦修，从练气突破至金仙，改写了“凡骨无仙缘”的命运；也曾见一只弱小的狐妖，以妖丹境硬撼魔将，守护了族群的生存之地——这些场景，让他愈发确认，大道的形式并不重要，重要的是“不信命、不服天”的意志。
他从未现身干预体系的演化，却在暗中守护着这份“简化的大道”：当
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